Le citron, voici une huile essentielle qu'on adore, avec de supers pouvoirs !!!!
Bien sûr, vous la connaissez, mais outre son parfum frais et stimulant qui redonne la pèche, le citron possède de nombreuses vertus.
Voici quelques conseils pour l'utiliser au mieux :
1. Elle nettoie le foie et purifie le système digestif
Mon conseil : 1 à 2 gouttes sur un petit morceau de mie de pain ou de sucre. A renouveler 3 fois par jour.
2. Antiseptique (notamment en diffusion dans l'air), elle assainie votre espace de vie
Mon conseil : Quelques gouttes à diffuser à l'aide d'un diffuseur de senteurs ou à déposer sur un carré de coton que vous placerez sur un meuble.
3. Elle renforce les vaisseaux sanguins et lutte donc contre la cellulite, la rétention d'eau...
Mon conseil : 5 gouttes à mélanger dans une noisette de votre crème hydratante habituelle, ou dans un peu d'huile végétale (amande douce, argan). A appliquer en massage sur la zone concernée 1 à 2 fois par jour pendant 3 semaines.
Attention : ne pas exposer la zone traitée au soleil pendant environ 4 heures suivant l'application !
4. Elle déstocke les graisses
Mon conseil : 1 à 2 gouttes sur un petit morceau de mie de pain ou de sucre. A renouveler 3 fois par jour en cure de 3 semaines.
+ 5 gouttes à mélanger dans une noisette de votre crème hydratante habituelle, ou dans un peu d'huile végétale (amande douce, argan). A appliquer en massage sur la zone concernée (cuisses, ventre, bras...) 2 fois par jour pendant 3 semaines.
Attention : ne pas exposer au soleil la zone traitée pendant environ 4 heures suivant l'application !
Vous pouvez, en complément, mélanger 3 gouttes d'HE de menthe poivrée dans 1 litre d'eau gazeuse, à boire dans la journée, en cure de 3 semaines.
5. Elle donne un teint lumineux et frais
Mon conseil : 10 gouttes à mélanger dans 5 ml d'huile végétale d'argan (ou une noisette de votre crème visage habituelle. A appliquer en massage léger, en tapotant, matin et soir.
Pour encore plus d'efficacité, vous pouvez ajouter 10 gouttes d'HE de géranium rosat à ce mélange.
Attention : ne pas exposer au soleil la zone traitée pendant environ 4 heures suivant l'application !
6. Elle parfume délicatement votre intérieur
Mon conseil : Quelques gouttes à diffuser à l'aide d'un diffuseur de senteurs ou à déposer sur un carré de coton que vous placerez sur un meuble, dans un pot de fleur, ou au fond de la poubelle !
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