Le printemps arrive ! et avec lui... le rhume des foins !
En cette saison, nous sommes tous heureux de revoir le soleil et les petits bourgeons qui pointent leur nez sur les branches des différents végétaux qui nous entourent.
Oui... mais c'est aussi la saison des pollens, des allergies et du rhume des foins !!!
Si vous êtes sujet au rhume des foins, les huiles essentielles vous seront d'un grand secours !
Voici nos recettes infaillibles :
A diffuser
Mélanger dans un flacon ou pour un résultat optimal, dans un diffuseur d'huiles essentielles
6 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
6 gouttes d'huile essentielles d'Eucalyptus radié
6 gouttes d'essences de Citron
Diffusez ce mélange dans les pièces de vie (maison, bureau), 3 fois par jour pendant environ 20 minutes.
2. A appliquer et à respirer
Mélanger :
2 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
2 gouttes d'huile essentielle d'Estragon (facultatif)
5 gouttes d'huile végétale d'Amande douce (ou une noisette de votre crème de jour !)
Appliquez ce mélange sur les sinus (attention à ne pas s'approcher trop près des yeux), le thorax et le haut du dos.
Vous pouvez également déposer 2 gouttes de HE de Ravintsara sur un mouchoir afin de le respirer régulièrement au cours de votre journée, jusqu'à amélioration.
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